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温泉注意事项: 1.温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分; 2.在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容; 3.温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质; 4.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质'染黑'. 5..进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入. 6.泡温泉时不要同时按摩.因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担. 漂流注意事项 1、漂流存在危险,请注意人身安全,保管好自身财物,把随身物品存放在储物柜内,物品发生丢失损坏等情况,旅行社不承担责任 2、漂流时不可将现金和贵重物品上船,若有翻船或者其他意外事情发生,漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的物品和现金; 3、上船第一件事情是仔细阅读漂流须知,听从工作人员安排,穿好救生衣,找好安全绳; 4、出发时,最好携带一套干净的衣服,以备下船是更换,同时最好携带一双凉鞋,以备在船上穿;必须穿鞋;最好是运动凉鞋;切忌赤脚,以免划伤;(最好备件外套,山区早晚温差教大) 5、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥,特别小心不要给岩石撞到头和溺水,不要随便乱动,应抓紧安全绳,收紧双脚,身体向船体中央倾斜; 6、若遇翻船,完全不用惊慌,要沉着,因为您有救生衣; 7、不得随便下船游泳,即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游,不得远离船体独立行动; 8、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,最好不要擅自离队,违反纪律出现安全意外的,后果自负; 9、漂流时不可将现金和贵重物品上船,若有翻船或者其他意外事情发生,漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的物品和现金; 10、在天气晴朗的情况下参加漂流,可以在漂流出发地够买雨衣(个人觉得没多大用处,反正怎样都要湿身的,而且是彻彻底底的湿) 11、孕妇、年老、年少、酒后、空腹、或患病不适者请勿参与此项运动
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