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合肥出发到神农架滑雪动车四日游

2018-08-10 06:00:00
季节性旅游线路,动车往返,游览时间充足;适合合肥游客;
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一、行程安排:  

第一天: 早上7:40合肥火车站集合,乘8:37分D3077次动车赴水电之都-宜昌;13:19分抵达宜昌,后由我社导游接站经宜巴高速抵兴山走神宜生态公路全程约4.5小时,抵世界生态旅游度假村木鱼镇!.    
宿:宜昌
第二天:早沿途欣赏晓峰田园风光、高岚睡佛山,香溪河峡谷风光;游览集神、奇、幽、险于一体,洞穴幽深,森林高耸的【神农洞风景区】,可以观赏到喀斯特地貌溶洞,还有孔雀、黑熊、大鲵以及猕猴等国家一二级保护动物。之后游览香溪河的发源地-【香溪源】(约1小时),相传这里为神农氏的洗药池,得神农百草之精华,受天地日月之灵气,唐代茶圣陆羽曾把此水列为天下第十四泉;自费游览神农祭坛景区(60元每人)。行程结束后入住酒店    
宿:木鱼镇  
第三天:早餐后乘车赴【神农架滑雪场】,滑雪场内体验滑雪乐趣(如:初级滑雪、中级滑雪、高级滑雪)等,滑雪场内中餐后乘车返回宜昌!
宿:宜昌。
第四天:早散拼乘车赴坝区游览国家5A级景区当今世界最大的水利枢纽工程(约1小时车程)【三峡大坝景区】(游览时间约2.5小时)185平台,坛子岭、截流纪念园,196平台等景点,后乘车途经隧道博物馆返回宜昌,乘15:40分D3078次动车返回合肥,晚20:22分抵达合肥,结束愉快旅程!!!

预订须知

1、滑雪前必须彻底的热身活动; 2、选择雪道滑雪和上滑雪索道前必须掌握滑雪知识; 3、时刻留意滑雪场的各种标志和提示; 4、检查和调整自己滑雪板的脱离器; 5、遇到索道突然停止时,请等待并听工作人员安排; 6、在滑雪道上休息时,请务必在雪道两边; 7、请不要高速滑行或以任何其它可能造成严重事故的方式滑行; 8、在滑雪时不要肓目自信; 9、在滑雪场内携带滑雪板时,请不要直立方式握住,以免碰撞他人造成伤害; 10、疲倦时停下来休息以恢复体力避免受伤。 1、随团导游(凭有效证件),组团社司机(凭驾驶证)进入滑雪场免除门票,滑雪场内其他消费自理。 2、神农架气温低,但运动后易出汗,请游客自带御寒衣物及干毛巾。 3、 在不减少行程景点的前提下,我社有权调整景点的先后游览顺序。

温馨提示

冬季滑雪注意事项提示: 1、雪靴的夹子一定要扣紧,紧到踝关节有点不会动的程度。这样做,可防止踝关节扭伤,滑行中感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。 2、雪杖不要套在手腕上,摔倒时可顺势将雪杖扔出。 3、从高处向下滑行时屈膝,双脚重心放在前脚。 冬季滑雪注意事项 1、雪靴的夹子一定要扣紧,紧到踝关节有点不会动的程度。这样做,可防止踝关节扭伤,滑行中感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。 2、雪杖不要套在手腕上,摔倒时可顺势将雪杖扔出。 3、从高处向下滑行时屈膝,双脚重心放在前脚掌,用两个滑雪板的内刃滑行,两板板尖间距10公分左右,板尾开到最大,保持姿势,向下滑行。这样可控制滑雪速度。 4、感觉不好时主动向侧面滑倒,不要后仰,更不能用手去着地。滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动,要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。 5、能够滑行后,可逐渐感觉双脚用力外蹬,体会犁式刹车。 6、双板平行向下滑行,当速度加快时迅速打开板尾,刹车;再收回板尾,逐渐下滑,再刹车。 7、用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在暴露的皮肤上,切不可因为阴天而不涂防晒霜,阴天时紫外线依然很强。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太大,可选择一个只露出双眼的头套,再加一副全封闭型滑雪镜,可将面部完全罩住,并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。以上物品建议您随身携带。 8、备足御寒衣物,普通的冬季服装就可以,最好选择专业的滑雪服。 9、滑雪时,初学者尽量找人少的地方进行练习,在平地练习好基础后再上中级滑道,在中级滑道上往下滑的时候要避免下面人多的时候向下滑,以免撞伤。 10、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。 11、发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向滑雪场管理人员报告。 12、滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,令人非常讨厌。所以您需要一副护膝,一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服,以使其他滑雪者容易辨认自己,从而及时绕行避免相撞。要穿色彩鲜艳服装,以便能被及时发现。 13、如何防止进雪:滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用的滑雪服,跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里,要用一个有弹性的长筒护膝,一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止脚腕处进雪;用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住,即可有效防止手腕处进雪;另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充,能保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。 14、如何选择使用内衣:当人体处于运动状态时,身体会排出很多汗。所以在选择贴身内衣时,最好不用棉制品,因为棉制品吸水性较好,当人体处于运动状态时,棉制内衣吸收的汗液很难在短时间内发挥掉,贴在皮肤上又冷又潮还会将皮肤表面热量带走,使人产生寒冷的感觉,此时应及时更换内衣。另外,您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,就不会产生寒冷的感觉。 滑雪者自我保护措施 在滑雪时,为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在暴露的皮肤上,一般每隔两小时涂一次。切不可因为阴天而不涂防晒霜,阴天时紫外线依然很强。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太大,可选择一个只露出双眼的头套,再加一副全封闭型滑雪镜,可将面部完全罩住,并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。以上物品建议您随身携带。 备足御寒衣物,普通的冬季服装就可以,最好选择专业的滑雪服。饮酒后不宜外出滑雪,一旦醉卧在外,非常容易发生冻伤。 另外,还应注意不要单独下雪道,国际惯例是最少三人一起下雪道,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。
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